Okres jesienno-zimowy to czas, w którym występuje największa ilość zanieczyszczeń w powietrzu. Wystarczy jednak ustawić w domu 4 popularne kwiaty, a większość z nich zostanie pochłonięta. Rośliny antysmogowe to ekologiczne oczyszczacze powietrza. Otaczając się nimi, minimalizujemy ryzyko alergii i inwestujemy…
Warzywa i owoce od zawsze stanowią ważny składnik naszego pożywienia. Są nieocenionym źródłem białka, węglowodanów, witamin, składników mineralnych, błonnika i wody. System masowej produkcji, zanieczyszczenie środowiska, także nasz niezdrowy tryb życia i odżywiania się, chociażby z powodu nadmiaru smażonego i…
Regularne uprawianie sportu jest zbawienne dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Dowiodły tego liczne badania naukowe przeprowadzone na całym świecie. Już zaledwie 20-30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej każdego dnia, znacznie zmniejsza szansę zapadnięcia na choroby układu krążenia, nowotwory oraz depresję.…
Zacznij działać, kiedy tylko pojawią się pierwsze symptomy przeziębienia i grypy, a z pewnością szybko wrócisz do pełni sił i unikniesz leżenia w łóżku przez dwa tygodnie i konieczności zażywania silnych leków na receptę. Pomogą Ci w tym sprawdzone domowe…
Należy wiedzieć, że kiedy czujemy nos jest ciągle zatkany to może być to wynikiem nie tylko pylenia roślin. Warto więc przypatrzeć się takim oto aspektom: Przyczyną bywa anatomia – należy wiedzieć, że specjaliści w tym zakresie odkryli, że mały nos…