Marta Koman

Marta Koman

Dzień dobry! Jestem nauczycielką biologii w III Szkole Podstawowej w Gdańsku. Moją misją jest szerzenie wiedzy o ekologii, aby uratować świat zanim będzie za późno. Zapraszam do zapoznania się z moim blogiem!

Co zrobić na ból brzucha? Naturalne metody

Ból brzucha to dolegliwość, która szczególnie może uprzykrzyć nam życie. Jest w stanie dopaść nas w każdym wieku, o każdej porze. Warto mieć pod ręką nie tylko lekarstwa, ale również odpowiednie zioła, które znacząco odciążą nasz wrażliwy na chemię żołądek.…

Kilka pomysłów na aktywne spędzenie czasu z przyjaciółmi.

Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasz organizm oraz samopoczucie. Obecność bliskich osób dodatkowo sprawia, że czas przebiega przyjemnie. Jednak w jaki sposób spędzić go z nimi aktywnie? Zobaczmy. Basen. Basen to ciekawa propozycja, która z pewnością przypadnie do gustu wszystkim…

Jak zadbać o swoje zdrowie latem?

Lato to pora roku, która może przysporzyć nam wiele problemów w związku z pielęgnacją skóry oraz dbaniem o swój cały organizm. Kluczowe jest dobranie kosmetyków, wprowadzenie diety oraz aktywności fizycznych, które będą odpowiadały panującym temperaturom. W jaki sposób zadbać o…

5 najlepszych przepisów na lemoniadę!

Lemoniada to bardzo popularny napój, który możemy pić każdego dnia. Jednak najlepiej sprawdza się podczas upalnych letnich dni, ponieważ przynosi nam ulgę w pragnieniu oraz pozwala nam się odprężyć. Jednak w jaki sposób ja przygotować? Przedstawiamy 5 sposobów! Marta KomanDzień…

W jaki sposób ochronić się przed upałami?

Lato to czas, w którym większość z nas korzysta z pięknej, słonecznej pogody. Jednak czasami wysokie temperatury stają się dla nas niebezpieczne. Zmusza nas to do pozostania w domu lub cieniu. W jaki sposób powinniśmy chronić się przed upałami? Odpowiadamy.…

Jak pomóc planecie w regeneracji?

W dzisiejszych czasach wiele mówi się o planecie oraz o tym, w jaki sposób jej pomóc. Wizja przyszłości ze złymi nawykami może okazać się fatalna. Już dziś powinniśmy pomóc naszej planecie oraz wziąć sprawy w swoje ręce. Marta KomanDzień dobry!…

Grypa – jak wspomóc się naturalnymi produktami?

Grypa to wirusowa choroba, która może powodować ostre zakażenie układu oddechowego. Objawy takie jak gorączka, dreszcze, bóle mięśni i stawów powinny skłonić nas do wizyty w przychodni lekarskiej. Jednak oprócz tradycyjnych wyrobów medycznych możemy wspomóc się naturalnymi produktami po wcześniejszej…

Dlaczego warto zwracać uwagę na to co się spożywa?

XXI wiek pozwala nam dogłębnie poznać nasz organizm. Dzięki ogólnodostępnych informacji na temat zdrowia jesteśmy w stanie lepiej chronić się przed poważnymi chorobami. „Jesteś tym, co jesz” – a czy Ty zdajesz sobie sprawę dlaczego to takie ważne? Marta KomanDzień…