Dlaczego warto ograniczyć spożycie cukrów?
To co jemy bezpośrednio wpływa na nasz cały organizm. Niewiele osób jednak wie, że niektóre substancje spożywane w nadmiarze mogą prowadzić do poważnych skutków ubocznych…
zdrowie
Witaminy D i C – jakie są skutki ich przedawkowania?
W dzisiejszych czasach coraz częściej sięgamy po różnorodne witaminy. Zachęcają nas do nich przystępne ceny, łatwość w ich kupieniu oraz wiele dobra, które wynikają z…
Naturalne antybiotyki, czyli w jaki sposób najskuteczniej wyleczyć się z choroby?
Antybiotyki w postaci tabletek to istna rewolucja w medycynie. Od 1928 roku wiele chorób, które obecnie traktujemy jako niegroźne, kiedyś stanowiły duży odsetek śmiertelności. Wszystko…
Kilka zasad w życiu, które pomogą nam podnieść jego jakość
Życie każdego z nas to dar, którego nie należy zaniedbywać. Wiele osób cierpi z powodu różnych problemów oraz rodzących się w głowie wątpliwości. Ich duża…
W jaki sposób zadbać o swój sen?
Sen to bardzo ważny element w naszym życiu. Dzięki niemu nasz organizm się regeneruje oraz odpoczywa. Jednak mało kto wie w jaki sposób podnieść jego…
Jakie nawyki pomogą nam poprawić swoje samopoczucie?
Samopoczucie to ważny aspekt naszego życia. Każdy z nas lubi spotykać osoby, które mają uśmiech na ustach i zarażają dobrą energią. W jaki sposób za…
Co robić, aby cieszyć się długim życiem?
Nasze życie nieubłaganie pędzi i zmienia nasz wygląd. Wówczas zastanawiamy się co zrobić, aby uniknąć wielu chorób i móc cieszyć się 100 letnim życiem? Zobaczmy.…
Jak ograniczyć swój ślad węglowy?
Z każdym rokiem coraz więcej słyszy się o globalnym ociepleniu. Niektórzy z nas doświadczają jego skutki na własnej skórze. Powodzie, susze oraz silne wyładowania atmosferyczne…
Jak działać lokalnie, aby pomóc naszemu środowisku?
Nasze najbliższe środowisko to doskonała przestrzeń, która może zapoczątkować szereg pozytywnych zmian widocznych na całym świecie. Należy jednak zadbać o lokalne tereny, które najczęściej bywają…
Kilka przydatnych aplikacji, które pomogą nam zadbać o zdrowie
Zdrowie to unikalna wartość, o którą każdy z nas w miarę swoich możliwości stara się dbać. Warto przy tym pamiętać o zbilansowanej diecie oraz regularnej…