Jesień jest porą roku, która przede wszystkim bywa chłodna. To właśnie wtedy nasz organizm zazwyczaj przyciąga do siebie wiele różnego rodzaju chorób i przeziębień. Możemy wówczas odczuwać złe samopoczucie spowodowane zmieniającą się pogodą. W jaki sposób można skutecznie wzmocnić swój…
Finanse to bardzo ważne czynniki, które pozwalają każdemu człowiekowi stać się niezależnym. Dzięki nim każdy się rozwija oraz spełnia zawodowo oraz życiowo. W jaki sposób o nie zadbać podczas jesieni? Sprawdzamy. Marta KomanDzień dobry! Jestem nauczycielką biologii w III Szkole…
Współcześnie mamy do czynienia z wieloma różnorodnymi produktami na sklepowych półkach. W ten sposób możemy wybierać je oraz układać własną dietę. Jest to bardzo ważne, ponieważ przysłowiowe „jesteś tym, co jesz” sprawdza się w stu procentach. Jak wybierać posiłki, które…
Probiotyki są bardzo ważnym elementem, jeśli chodzi o nasze zdrowie. Przede wszystkim są potrzebne osobom, które pozostają na antybiotykoterapii. Dlaczego są kluczowe w diecie oraz jak je pozyskiwać? Sprawdzamy. Marta KomanDzień dobry! Jestem nauczycielką biologii w III Szkole Podstawowej w…
Podwórko to bardzo ważny element, jeśli chodzi o przestrzeń dla domowników. Dzięki niemu można mieć bezpośredni kontakt z przyrodą. W jaki sposób o niego zadbać tak, aby można było cieszyć się z jego praktyczności? Sprawdzamy. Marta KomanDzień dobry! Jestem nauczycielką…
Lato jest porą roku, która wyróżnia się przede wszystkim wysokimi temperaturami. Z pewnością każdy z nas może odczuć ich intensywność szczególnie na przestrzeni ostatnich lat. W jaki sposób można przeciwdziałać niebezpiecznemu odwodnieniu? Sprawdzamy. Marta KomanDzień dobry! Jestem nauczycielką biologii w…
Woda to świetny sposób na to, aby schłodzić się podczas panujących dookoła upałów. Dzięki niej możemy przede wszystkim zyskać przestrzeń do relaksu oraz odprężenia. O czym jednak warto pamiętać, spędzając czas nad wodą? Sprawdzamy. Marta KomanDzień dobry! Jestem nauczycielką biologii…
Lato to pora roku, która pozwala nam się zrelaksować. Jest to czas po zimie, kiedy zupełnie możemy zrezygnować z rozpalania w piecach a nasza garderoba zmienia się na bardziej przewiewną oraz jasną. Czego jednak należy się wystrzegać latem? Sprawdzamy. Marta…
Gospodarstwa agroturystyczne w ostatnich latach zyskały bardzo dużą popularność. Jest to spowodowane nie tylko pandemią, ale również chęcią ucieczki z dużego miasta chociażby na kilka dni. Jaki sposób tego typu miejsca wpływają na nasze samopoczucie? Sprawdźmy to. Marta KomanDzień dobry!…
Wakacje to czas dla dzieci i dorosłych na spędzenie przyjemnie czasu. Dzięki temu mogą się oni odprężyć ciesząc się przyjemną temperaturą za oknem. Warto jednak wiedzieć o tym, aby bezpiecznie spędzić ten czas pełen zagrożeń. O czym pamiętać? Sprawdzamy. Pływaj…