Jakie posiłki warto jeść na śniadanie?
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Jest to spowodowane zastrzykiem energii, który wspomaga nas w uczeniu się, zapamiętywaniu oraz przede wszystkim wpływa na…
Dieta
Jakie są zalety bycia wegetarianinem?
Wegetarianizm nigdy wcześniej nie był tak popularny. Dzieje się tak dlatego, że niesie za sobą wiele korzyści dla naszego zdrowia i nie tylko. Jakie są…
Dlaczego warto zwracać uwagę na to co się spożywa?
XXI wiek pozwala nam dogłębnie poznać nasz organizm. Dzięki ogólnodostępnych informacji na temat zdrowia jesteśmy w stanie lepiej chronić się przed poważnymi chorobami. „Jesteś tym,…
Te warzywa pomogą utrzymać Ci smukłą sylwetkę!
Warzywa mają w sobie unikatowe składniki, które pomagają nam zachować zdrowie na najwyższym poziomie. Jednak istnieje także specjalna grupa, która zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w…
Egzotyczne owoce, które możemy uprawiać w domowej szklarni.
W naszych domach bardzo często pojawiają się owoce. Przez ich dużą dostępność już dziś możemy spróbować kilku z różnych zakątków świata. Niektóre egzotyczne owoce możemy…
Czosnek – medyczny cud natury
Jest hitem w świecie roślin leczniczych. Często niedoceniany, choć słusznie nazywany naturalnym antybiotykiem. Nie lubiany za swój specyficzny aromat. Nie można go jednak nie lubić,…
Kolendra pomoże usunąć metale ciężkie z organizmu
Żyjemy w czasach, kiedy zanieczyszczenie środowiska naturalnego jest ogromne. Niestety każdego dnia jesteśmy narażeni na zgubne działanie różnego rodzaju toksyn znajdujących się w powietrzu (smog),…
O czym warto pamiętać zmieniając dietę na bardziej prozdrowotną
Warzywa i owoce od zawsze stanowią ważny składnik naszego pożywienia. Są nieocenionym źródłem białka, węglowodanów, witamin, składników mineralnych, błonnika i wody. System masowej produkcji, zanieczyszczenie…